За хората с диабет не е достатъчно да се откажат от шоколада и бисквитите - те трябва да преустроят цялата си диета. Подходящата диета, съчетана с лекарства, помага за контролиране на нивата на кръвната захар.
Японската диета ще помогне за прочистването на организма от токсини, както и за подреждането на метаболизма само за 14 дни. Твърди се, че можете да отслабнете с 5-8 кг.
Ползите от силовите тренировки. Избор на оборудване за обучение у дома. Най-ефективните упражнения за домашна сила за отслабване и укрепване на мускулите.
